optimalistheader

Wordt jouw mening gevraagd?
Kom je op voor jezelf en durf je ’nee’ te zeggen?
Ben je gelukkig?

Het heeft allemaal te maken met de volgende kernvraag:

3d-zelfvertrouwen

Heb je voldoende zelfvertrouwen?

Bedenk eens wat je zou kunnen bereiken, wie je zou kunnen zijn, wat je zou kunnen hebben als je voldoende zelfvertrouwen zou hebben…

De ideale levenspartner, de droombaan, het inkomen dat je wilt, de erkenning en status die je wilt…

En jij kunt dat óók!

Waarom? Omdat we als Optimalist trainers en coaches de afgelopen 30 jaar al vele honderden mensen hebben mogen helpen naar een gezond zelfvertrouwen.

Wil jij ook een verandering en een gelukkiger & succesvoller leven?
Pak dan NU je kans! Want, als je nu niets verandert, of (weer) uitstelt, waar sta je dan over 5 jaar? Over 10 jaar? Zal het vanzelf veranderen of….. ga jij het NU aanpakken?

Arjan Koopmans & Bram Föllings

De auteur:

Arjan Koopmans is al meer dan 30 jaar zelfstandig trainer en coach. Zijn programma’s zijn heel praktisch en eenvoudig toepasbaar. Hij schreef ook (mee): ‘Spreek met impact’, ‘Elke klant een andere aanpak’, ‘Elke baas een andere aanpak’, ‘Hoe verkoop je jezelf’, ‘De tijd van je leven’ en ‘Optimagram’.

Hardcopy

25
  •  

Download Versie

1995

Audio Versie

1595
  •  

Wil je op de hoogte blijven van nieuws en aanbiedingen over dit boek EN ook onze tweewekelijkse Special Insights ontvangen? Meld je dan GRATIS aan door je naam en email hieronder in te vullen.



‘Zelfvertrouwen is misschien wel de meest onderschatte eigenschap voor mensen die iets willen bereiken. Met zelfvertrouwen gaat alles je gemakkelijk af, zelfs de mislukkingen schud je lachend van je schouders.

Maar zonder zelfvertrouwen lijkt alles veel moeizamer. Werken aan je zelfvertrouwen, op een praktische manier, daar heeft Arjan zich sterk voor gemaakt in dit leuke, leerzame boek.’

Annemarie van Gaal, ondernemer, investeerder en auteur:  www.vangaalcompany.nl

Bestel in de Webshop

“Vitamine Z (Zelfvertrouwen) is voor u belangrijker dan vitamine C. Zonder vitamine Z wordt uw leven al snel moeilijk en zwaar. Anderen sturen u in plaats van dat u zélf aan het stuur zit. In dit praktijkboek geeft Arjan Koopmans nuchtere adviezen. Niks geen hype, maar goeie tips voor hoe u zelfvertrouwen kunt bouwen én wat u er vervolgens mee kunt doen.

Kijk maar eens op pagina 84. Zonder zelfvertrouwen hadden de beroemdheden op deze pagina nooit hun weg naar bekendheid en succes gevonden. Vitamine Z begint voor mij bij vitamine E (Evangelie). Want zelfvertrouwen begint voor mij bij zelfaanvaarding, omdat de Schepper mij heeft aanvaard zoals ik ben.”

Jan Hol; Directeur Communicatie VUmc Amsterdam

Bestel in de Webshop

“Zelfvertrouwen: vertrouwen in jezelf… is een heel mooi thema. Dus je hebt waardevol boek in handen. Vrijwel iedereen zou meer zelfvertrouwen willen hebben of kunnen gebruiken. Zelfs de grootste topsporters twijfelen weleens aan zichzelf en voelen zich onzeker.

Ieder mens heeft dromen, wensen en verlangens. Voor onze carrière, ons privé-leven of een ander terrein. Zelfvertrouwen is een onmisbaar ingrediënt om in het leven slagen. Wanneer we geloven in onszelf, zijn we vele malen creatiever, energieker en effectiever. Dit wil zeggen: een gezond zelfvertrouwen, dus niet zelfoverschatting.

Belangrijke prestaties worden stap voor stap opgebouwd. Dit geldt ook voor ons zelfvertrouwen. Door te geloven, te durven, uit onze comfortzone te stappen en uiteindelijk te slagen, groeien we. Iedere keer opnieuw.

‘Wie zijn wij om niet briljant te zijn?’, is een regel uit een beroemd gedicht van Marianne Williamson. Ofwel, jij bent … briljant, prachtig, talentvol en waardevol! Jij kunt het verschil maken en hebt de wereld veel te bieden.

Van harte beveel ik dit heldere en prettig geschreven boek aan. Het geeft de lezer inzichten, handvatten en inspiratie om verder te groeien, zijn of haar zelfvertrouwen te vergroten en dromen te vervullen! De schrijver(s) is er in geslaagd om op praktische wijze een belangrijk onderwerp over te brengen wat zeker bijdraagt aan jou persoonlijke ontwikkeling. Ervaar het zelf.

Dus lees, leer, geniet en inspireer jezelf. Het mooiste gaat nog voor jou komen!”

In vertrouwen, gezondheid en liefde,

Erik Smithuis, Ondernemer, spreker, auteur

www.eriksmithuis.nl / www.ICM.nl

Bestel in de Webshop

“Een aantal jaar geleden belde ik Arjan omdat ik het gevoel had dat mensen mij niet serieus namen. Dit waren vooral mensen met een goede opleiding en een stuk ouder dan ik destijds was.
Ik was toen 23 jaar en had een MBO opleiding.
ik kende Arjan al langer en had een aantal trainingen bij hem gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Vandaar dat ik bij hem te rade ging.

Één van de eerste dingen die Arjan mij vertelde, toen ik zei dat ik met een doctorandus aan tafel had gezeten, was: “Een doctorandus is gewoon een andere dokter” J
Arjan leerde mij hoe belangrijk je lichaamshouding is in een gesprek, dat je oprechte interesse toont in de ander (bijv. door open vragen te stellen en door te vragen op het antwoord dat gegeven wordt), dat het belangrijker is om te luisteren dan om zelf steeds aan het woord te zijn (je hebt 2 oren en maar 1 mond).

Hierdoor kon ik mensen een goed gevoel geven tijdens een gesprek en speelde leeftijd of opleiding geen rol meer.

Deze tactieken pas ik nog steeds dagelijks toe! Ze hebben mij persoonlijk en zakelijk zeer verrijkt. Intussen heb ik honderden gesprekken mogen voeren. Ik hoef hierbij niet meer na te denken over wat ik van Arjan heb geleerd; dat gaat nu vanzelf.

Arjan, bedankt voor het geduld dat je met mij hebt gehad, de kostbare tijd die je in me hebt gestoken en het feit dat je altijd in me bent blijven geloven. Dat heeft mijn zelfvertrouwen enorm gesterkt.”

Arno van Lipzig, ondernemer www.CAOM.nl

Bestel in de Webshop

Inhoud:

1 Aanbevelingen
2 Inleiding
3 Jezelf motiveren
4 Jouw identiteit
5 Oorzaak en gevolg
6 Jouw supercomputer helpt jou
7 Omgaan met jouw emoties
8 Staat jouw mindset op ‘niet verliezen’ of op ‘winnen’?
9 De kracht van jouw focus
10 Jij bent geboren als een winnaar
11 Jij kunt het!
12 Denk als een winnaar
13 Nog enkele belangrijke praktische adviezen
14 Hoe nu verder?
15 De auteur
16 Het bedrijf
17 Dankwoord

Dit boek geeft je alle kennis en inzichten die je nodig hebt om te kunnen groeien in je zelfvertrouwen. De meeste hoofstukken zijn voorzien van een aantal oefeningen die je uit kunt voeren en je beslist zullen helpen.

Bestel in de Webshop